@cyrielleyoga Insta : cyrielleyoga | Contrôle la descente en exercice abdos

@cyrielleyoga

Insta : cyrielleyoga | Contrôle la descente en contractant les abdos pour que cet exercice soit vraiment efficace et remonte les jambes le plus lentement possible pour bien faire travailler les abdos (inspire lors de la descente et expire lors de la remontée) #abdominaux #abdominauxtraining #levédejambes #exerciceabdos #exerciceabdo #exercicefitness #gainageabdos

♬ Bounce When She Walk By Ohboyprince – Uniquemusick

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